Ako sa efektívne učiť

Pri organizovaní efektívneho procesu výučby v škole je potrebné brať do úvahy veľa podmienok, ako sú individuálne charakteristiky študenta, rozvrh hodín na vzdelávacej inštitúcii a čas na odpočinok. Tento návod na plánovanie vzdelávacieho procesu vám pomôže zorganizovať najproduktívnejší čas na prípravu na skúšky, domáce úlohy a ďalší výskum.

Všeobecné informácie

24 hodín denne. 8 hodín ide spať. Všetkých zvyšných 16 hodín je vám k dispozícii. Je len na vás, ako efektívne chcete tento čas využiť pre seba.

Časové plánovanie

Ak chcete správne určiť čas pre konkrétnu úlohu, musíte nájsť tie časové intervaly, kedy bude práca pracovať produktívnejšie. To ušetrí čas na ďalšie veci. Takto môžete v rovnakom časovom období vykonať niekoľkokrát viac úloh.

1. Časť domácej úlohy sa najlepšie vykonáva ráno, pretože v dopoludňajších hodinách je mozgová aktivita 2-krát účinnejšia ako denná práca. To znamená, že ranná pracovná doba sa rovná dvom hodinám dennej práce. Preto dve hodiny = štyri hodiny. Vykonaním niektorých úloh ráno môžete nielen výrazne ušetriť čas, ale aj obnoviť úlohy v pamäti bezprostredne pred vyučovaním.

2. Použite časovač na spojenie práce a relaxácie. Odporúča sa kombinovať 40 minút práce a 10 minút odpočinku alebo 1 hodina práce a 15 minút odpočinku. Odpočinok od práce by mal navyše zahŕňať krátky sen, rozjímanie alebo počúvanie klasickej hudby. Neodporúča sa používať gadgets počas sviatkov, hrať hry, sledovať televíziu. Z tohto odpočinku sa stráca motivácia k učeniu a objavuje sa stav únavy a nepripravenosti na vnímanie nového materiálu.

3. Obmedzte zábavu na sociálnych sieťach. Môžete si vybrať iba niekoľko malých časových intervalov za deň. Napríklad môžete skontrolovať sociálne siete dvakrát denne po dobu 15 minút.

4. Pokúste sa kombinovať rôzne typy aktivít. Napríklad hodinu histórie, potom odpočinku a hodiny matematiky. Táto alternatíva vám umožní zvýšiť efektivitu práce.

5. Ak trávite veľa času na cestách, mali by ste prísť so spôsobom, ako to stráviť so ziskom. Čítajte knihy počas prepravy alebo počúvajte zvukové prednášky. To je ďalšie plus k celkovej produktivite vášho dňa.

6. Vypnite televízor. Pozrite si iba dôležité programy. V žiadnom prípade nenahrádzajte čas, ktorý by ste mohli stráviť sledovaním televízie.

7. Nevyhovievajte za neúspešné veci. Pokúste sa nájsť iný spôsob, ako vyriešiť tieto zložité problémy. Požiadajte o pomoc svojich učiteľov alebo mentorov. Nikdy nenechajte otázku nevyriešenú až do konca.

8. Nepreberajte veľa zodpovednosti. Venujte viac času tomu, čo vás skutočne zaujíma a čo bude pre vás v budúcnosti dôležité.

9. Použite krátky spánok. Nie viac ako 40 minút. Po krátkom spánku bude váš mozog pracovať plodnejšie.

10. Povzbudzujte sa k úspechu, vždy hľadajte motiváciu. Nedostatok motivácie a stimulov sú hlavnými obmedzeniami vašej činnosti. Prečítajte si ďalšie inšpiratívne články, životopisy veľkých osobností a ďalšie materiály, ktoré vás povzbudzujú k tomu, aby ste vykonali konkrétnu prácu.

Toto je základ, ktorý sa musí brať do úvahy pri plánovaní vzdelávacích aktivít. Kombináciou svojich individuálnych funkcií s týmito poradenskými tipmi môžete svoju prácu usporiadať produktívnejším spôsobom a dosiahnuť významný akademický úspech.