Ako zvýšiť svoje IQ
Video: Ako si zvýšiť IQ?⎮MAKAM Daily #082 2024, Júl
Myseľ je teraz v móde. Preč sú dni, keď stačilo na to, aby dievča bolo dobrou milenkou, a aby mladý muž mohol priniesť korisť z lovu. Pýtajúca sa myseľ hľadá partnerov, aby vyhovovali jej. A nikdy nie je neskoro na zvýšenie vášho IQ.
Návod na použitie
1
Zvyknite si čítať knihy. Okrem toho by to nemali byť len bulvárne romány, ale seriózna literatúra, ktorá vás núti myslieť a rozumieť niečom novému. Ak sa počas čítania musíte pravidelne pozerať do vysvetľujúceho slovníka, skvelé - ste na správnej ceste. Najprv skúste prečítať klasiku a potom sami sami pochopíte, čo vaša duša klama.
2
Vypnite televízor. Počas sledovania televízie bez premýšľania mozog nedostáva dôležité informácie, ale nespočíva. Výsledkom je nezmyselná strata času a zdrojov. Pre duševný rozvoj by bolo oveľa užitočnejšie požičať si film a pozerať sa naň. Namiesto toho, aby ste sedeli pred „zásuvkou“, skúste čítať viac, komunikovať s priateľmi, počúvať hudbu.
3
Pravidelne si doprajte fyzickú aktivitu: choďte na tanec, choďte do posilňovne alebo cvičte doma. Zdá sa, že pre telesnú výchovu nie je prínos pre mozog. Nie je to však tak. Po vykonaní série cvičení hlava pracuje omnoho lepšie. Človek pociťuje prudký nárast sily a môže sa sústrediť na prácu.
4
"Každý, kto ide do postele skoro a vstane skoro, získa zdravie, bohatstvo a myseľ." Nedostatok spánku nepriaznivo ovplyvňuje IQ. Okrem toho väčšina ľudí pracuje najefektívnejšie ráno. Nech je to zvyk spať najmenej osem hodín - to stimuluje vaše mentálne schopnosti.
5
Ďalším dobrým zvykom je riešenie krížoviek a krížoviek. Keď idete na metro, stojíte vo fronte, nemáte čo robiť v čase obeda - vydajte časopis a začnite uhádnuť slová. Ak nemôžete vyplniť niektoré bunky sami, nájdite odpoveď pomocou internetu.
6
Mnoho ľudí sa bojí osamelosti, pretože v tejto chvíli zostávajú sami so svojimi vlastnými myšlienkami. Ak chcete zvýšiť svoje IQ, venujte čas premýšľaniu. Pochopíte, čo je pre vás dôležité, a jednoducho vyhodíte zbytočné informácie z hlavy.