Ako zvýšiť svoju inteligenciu

Mnohí si zamieňajú inteligenciu s tvorivosťou a erudíciou. Zatiaľ čo kombinuje všetky kognitívne schopnosti človeka: pocit, vnímanie, pamäť, reprezentáciu, myslenie, predstavivosť. Aj v dospelosti môžete dosiahnuť pozitívne zmeny, ak budete konať pravidelne a systematicky.

Návod na použitie

1

Zaoberať sa terminológiou

Keď vedci hovoria o všeobecnej inteligencii, znamenajú to, ako sa táto osoba prispôsobuje všeobecne prostrediu. Predpokladá sa však, že ľudia s podobnou všeobecnou inteligenciou majú rôzne špecifické schopnosti. Niektoré techniky, iné humanitné vedy, ďalšie tanec, iné háčkovanie. Preto vo vzorci inteligencie je vždy ikona S - indikátor špecifických schopností. Tieto schopnosti sú potrebné na riešenie konkrétnych problémov. Tvoria ich jedinečná skúsenosť alebo spoločenské podmienky (rodičia nútení študovať hudbu) alebo osobné sklony osoby (od detstva sníval o tanci samba). Ak sa osoba podieľa na sebarealizácii, musí si byť jasne vedomá, ktoré aspekty svojej osobnosti, ktoré aspekty inteligencie vyžadujú čerpanie.

2

Vyberte hlavnú vec.

Psychológ Thurstone identifikoval sedem klasických aspektov inteligencie. Prvým je schopnosť pracovať s číslami. Druhou je schopnosť ľahko sa vyjadriť, vybrať najpresnejšie slová. Treťou je schopnosť porozumieť hovorenému a písanému jazyku. Štvrtým aspektom je priestorová orientácia alebo schopnosť predstaviť si rôzne objekty a formy v priestore. Piaty je pamäť. Po šieste je schopnosť uvažovať. Siedma - rýchlosť vnímania podobností alebo rozdielov medzi objektmi, rýchla analýza detailov a schopnosť ich rozlíšiť do skupín podľa charakteristických znakov. Je dôležité pochopiť, že všetky prvky inteligencie sú vzájomne prepojené. Ak stimulujete rečové schopnosti, zlepšte sa a pamäť. Hlavná vec je zvoliť správne cvičenia.

3

Cvičenie.

Klasika žánru - šach, čítanie, hudba, tanec, cudzie jazyky. Šach - analytika, pamäť, priestorové myslenie. Čítanie - pamäť, rečové schopnosti, schopnosť uvažovania. Podivné, ako sa môže zdať, hudba a tanec pokrývajú všetkých sedem aspektov inteligencie, pretože zahŕňajú nielen praktické cvičenia, ale aj znalosti teórie. Okrem toho ide o skupinové triedy, čo znamená, že zahŕňajú kruh záujmových priateľov. Zahŕňa to komunikáciu, a teda aj získavanie nových zručností. A to je veľmi dobré pre inteligenciu. Z tohto hľadiska sú cudzie jazyky jednou z najúčinnejších metód vylepšovania mozgu.

Venujte pozornosť

Alkohol, fajčenie a ešte viac extrémne drogy nepriaznivo ovplyvňujú intelektuálne schopnosti. Môžu zmierniť stres na krátku dobu, ale všeobecne blokujú živiny a, čo je najdôležitejšie, kyslík, ktorý mozgové bunky tak potrebujú. Je možné a potrebné vyrovnať sa so stresom inými spôsobmi: zapojiť sa do športu, meditácie alebo nakoniec navštíviť terapeuta.

Užitočné rady

Vysoká úroveň inteligencie naznačuje vysokú mozgovú aktivitu. A to znamená správnu vyváženú stravu, v ktorej bude dostatok bielkovín, tukov a uhľohydrátov. Správna výživa a čerstvý vzduch sú kľúčom k rýchlej mysli a dobrej pamäti.

• 25 faktorov o ľudskej inteligencii
• ako zvýšiť inteligenciu