Ako si zapamätať báseň

V detstve bolo takmer každý nútený zapamätať si básne. Obnovenie tejto praxe je dobrým tréningom pre mozog, pretože dobrovoľné zapamätanie ľubovoľného textu stimuluje pamäť tak dobre, ako je to možné.

Budete potrebovať

• - kniha básní;

• - kúsok papiera;

• - diktafón;

• - pero.

Návod na použitie

1

Vedci dokázali, že v skutočnosti sa dve tretiny školákov učia poéziu nesprávne. Mechanické napchávanie narušuje iba proces zapamätania básne. Ak chcete, aby sa šnúry čo najlepšie prispôsobili vašej hlave, musíte postupovať podľa niekoľkých jednoduchých zásad.

2

Najprv si pozorne prečítajte celú báseň od začiatku do konca. Pri čítaní by ste sa mali pokúsiť predstaviť si obraz opísaný autorom čo najpodrobnejšie. Táto akcia aktivuje asociatívnu pamäť. Ak sa v básni nachádzajú neznáme slová, musíte konečne objasniť ich význam pomocou slovníka.

3

Potom musíte mentálne prečítať prvý riadok a ústne ho reprodukovať bez toho, aby ste sa pozreli na knihu. Potom si prečítajte druhý riadok a skúste si ich zapamätať. Rovnakým spôsobom by sa mal tretí riadok „zviazať“ s prvými dvoma. Vďaka tejto technike si môžete celú báseň zapamätať naspamäť.

4

Mali by ste prepísať báseň z knihy na papier. Počas prepisovania musíte vyslovovať riadky nahlas. Vďaka aktivácii vizuálnej pamäte bude proces učenia niekoľkokrát rýchlejší. Môžete tiež skúsiť zaznamenať text do rekordéra - stimuluje to iné typy mnemotechnických aktivít.

5

Ak chcete zlepšiť pamäť, mali by ste mierne zmeniť stravu. Jesť vlašské orechy, šošovicu, ryby, sezamové semená umožní lepšie zapamätanie prečítaných riadkov.

6

Pred spaním je lepšie opakovať báseň ako pamiatku. Cez noc sa prehodnotí prečítané čítanie - výsledkom bude „rozklad“ textu v hlave na potrebné police.

7

A čo je najdôležitejšie, nemali by ste si báseň pamätať v poslednú chvíľu. V ideálnom prípade by tento proces mal trvať najmenej niekoľko dní - to vám umožní lepšie „dať si hlavu“, čo čítate.

Venujte pozornosť

Môžete skúsiť nájsť zvukovú verziu básne. Počúvanie jej pred spaním umožní aktiváciu zvukovej pamäte.

Užitočné rady

Pamäť funguje najlepšie ráno - v túto dennú dobu je najlepšie zapamätať si poéziu.

Ako ľahko a rýchlo zapamätať báseň