Ako vyvinúť techniku ​​čítania

Vývoj rýchlych techník čítania vám umožní zlepšiť pozornosť, pamäť, predstavivosť. A tiež aktivovať kreativitu a myslenie. Na dosiahnutie dobrých výsledkov je potrebné vykonať niekoľko cvičení opísaných nižšie.

Návod na použitie

1

Utiahnite si zuby pevne a zopakujte si: „Jeden, dva, tri …“. A tak ďalej, nevyslovujte slová šeptom. Zbavte sa artikulácie pri čítaní textu (mentálne vyslovovanie slov alebo ich vyslovením šepotom). Cvičenie „Rhythm Percussion“ vám s tým pomôže. Keď čítate akýkoľvek text „sami sebe“, klepnite rukou na rytmus, ale nemal by zodpovedať zvyčajnému rytmu ruskej reči. Môže to byť dvojtaktný kohútik so štyrmi nárazovými prvkami v 1 meraní a dvoma v 2 a klepnutím na prvý prvok každého meradla so značným ziskom. Stačilo dvadsať akademických sedení s rytmickým perkusiou, aby sa „programovala“ nová práca v mozgu, ktorá poskytuje spracovanie informácií, ktoré vstupujú do mozgu vizuálnym kanálom.

2

Pri čítaní neveďte svoje oči po stránke zľava doprava, ale zhora nadol. Obal jedným pohľadom nie jedným alebo dvoma slovami, ale skupinou. Nezastavujte sa ani nepozerajte späť na prečítané časti textu.

3

Trénujte svoje periférne videnie a snažte sa zachytiť čo najviac slov. Na vývoj periférneho videnia sa používajú tabuľky Schulte. Každý je štvorec delený 25 bunkami s veľkosťou 20 x 20 centimetrov s číslami od 1 do 25, ktoré sa vkladajú do buniek v náhodnom poradí. Usporiadanie čísel by sa nemalo opakovať.

Na tréning musíte použiť 8 tabuliek. Pred začatím cvičenia zafixujte svoj pohľad v strede, mali by ste vidieť celú tabuľku. Ďalej sa pozrite na čísla v poradí. V takom prípade je povolené upevnenie očí výlučne v strede. Upozorňujeme, že horizontálne pohyby očí sú zakázané.

4

Cvičte pravidelne a často. Urob to každý deň, najmenej tridsať minút. Keď idete po ulici, pokúste sa na jeden pohľad zachytiť čísla okolo, autá, reklamné informácie a tak ďalej.